カウンセリング

1. 

   トラウマのケア

   心の傷を手当てし、解きほぐし、そして癒します

2. 

   一般のカウンセリング

   話を「じっくり聞いてもらえる」相談サービス。人間関係の悩みや自分の生き方について、また生い立ちや家庭事情など、他人には言いづらい悩みもじっくり話せる時間です。語る中で、抑え込んでいる感情や考えの整理もお手伝いしてもらえます。

3. 

   受験生のメンタルケア

   受験の不安をケアする方法はあります。頭の中の”ダメ出し”（モンキーマインド）から、自分を守れる点を知れると、受験のストレスはずっと減っていきます。

4. 

   グリーフケア

   止まってしまったあの時間を一緒に振り返り、その意味をゆっくりと解いていきます。

5. 

   思春期の相談

   AYA世代（15歳～39歳）と呼ばれる時期の心の危機を一緒に考えます。学校や勉強のこと、進路のこと、身体のこと、気持ちの浮き沈みなど、この世代だから抱える悩み相談に応じます。

6. 

   うつの相談

   あなたのうつの”意味”を一緒に考えます。うつの発症経緯、うつの影響とつらさ、そして上手なうつとのつき合い方をサポートします。

7. 

   職場ストレス相談

   職場ストレス相談、ストレスチェック結果のご相談に応じます

8. 

   パニック発作の心のケア

   パニック発作の心理ケア。発作のこわさ、悩み、つらさを聴いてもらいたい、発作を自力でケアできる力を取り戻したい方にお勧めです。

9. 

   カップル（夫婦）カウンセリング

   お互いの『素直な気持ち』が分かると、多くの問題は解決していきます。結婚のこと、出産のこと、パートナーへの不信感や行き詰まり感など。お二人では解決できない問題があるとき、カップル（夫婦）カウンセリングはその問題解決をお手伝いします。

10. 

    家族相談・コンサルテーション

    家族相談/コンサルテーションは、ご本人が来談されない場合に、ご家族や周りの人のご相談に応じるサービスです。家族相談を重ねることで、状況の理解が広がり、そして対応が変わります。家族として「今できること」を一緒に考えます。

11. 

    パーソナリティ障害の心理ケア

    パーソナリティ障害の心のケアでは、あなたの安全と成長を大事にします。安心して語れる場所、話をじっくり聴いてもらえること、そして『否定されない』を何より大事にします。あなたらしい元気を回復させながら、気持ちの変化に上手く対処するスキルも学んでいきます。