メンタルヘルスやストレスケアに役立つ情報(外部リンク)をご紹介します。よかったら、ご覧ください。

  1. モヤってる~の時に使えるSNSサイト

    誰にでもいいから話しを聞いてもらいたい、夜ひとりでしんどい時に誰かとつながりたいなど、こころが”モヤっとしている時”にその気持ちをつぶやける場所(外部リンク:MOYATTER)。

  2. より添いチャット

    「生きるのがつらい」「消えたい」「孤独で寂しい」…など、他人には言いづらい悩みを当事者同士で語り合ったり、その気持ちでつながったりできるチャットルーム(より添いチャット)。一般社団法人社会的包摂サポートセンター/協力NPO法人センターライフリンク

  3. 発達の凸凹について

    発達の凸凹を簡単に紹介しているサイトです(外部リンク:子ども情報ステーション)。

  4. 親や家族向けの情報

    発達の凸凹や心の病気のある子どもの親に向けたサポート情報です(外部リンク:子ども情報ステーション)。

  5. 学校の先生向けの情報

    発達の凸凹を持つ児童生徒の先生に向けたサポート情報です(外部リンク:子供情報ステーション)。

  6. 発達障害を外国語で紹介(ダウンロード資料あり)

    発達障害の障害について15か国語で翻訳されています(国立障害者リハビリセンター)。

  7. コロナ×こどもの調査

    コロナ禍の子どものストレス事情について実態調査が紹介されています(国立成育医療研究センター)。

  8. 働く人のメンタルヘルスサイト

    職場ストレスのチェックやストレスケアの進め方などが紹介されています(外部リンク:こころの耳)。

  9. こころの病気についての情報

    厚生労働省『みんなのメンタルヘルス総合サイト
    不安障害やうつ病、発達障害、パーソナリティ障害などの精神疾患(心の病気)の各症状やサインが紹介されています。

  10. グリーフ・悲嘆ケア、遺族向けの情報サイト

    大切な人を亡くされた方への様々なケア情報が紹介されています(外部リンク:武蔵野大学 認知行動療法研究所・中島聡美教授)。

  11. 障害者手帳(精神障害)の情報

    厚生労働省『みんなのメンタルヘルス総合サイト・精神障害者保健福祉手帳

  12. 精神科の入院制度のいろいろ

    厚生労働省『みんなのメンタルヘルス総合サイト・精神科の入院制度について

 

 

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