当相談室のサポートは、「カウンセリング」「心理検査」「メンタルトレーニング」の3領域です。

カウンセリング

  1. 一般のカウンセリング

    一般のカウンセリング

    話を「じっくり聞いてもらえる」相談サービス。人間関係の悩みや自分の生き方について、また生い立ちや家庭事情など、他人には言いづらい悩みもじっくり話せる時間です。語る中で、抑え込んでいる感情や考えの整理もお手伝いしてもらえます。

  2. 受験生のメンタルケア

    受験生のメンタルケア

    受験の不安をケアする方法はあります。頭の中の”ダメ出し”(モンキーマインド)から、自分を守れる点を知れると、受験のストレスはずっと減っていきます。

  3. グリーフケア

    グリーフケア

    止まってしまったあの時間を一緒に振り返り、その意味をゆっくりと解いていきます。

  4. 思春期の相談

    思春期の相談

    AYA世代(15歳~39歳)と呼ばれる時期の心の危機を一緒に考えます。学校や勉強のこと、進路のこと、身体のこと、気持ちの浮き沈みなど、この世代だから抱える悩み相談に応じます。

  5. うつの相談

    うつの相談

    あなたのうつがもつ”意味”を一緒に考えます。うつからの回復と再発予防を目指して、精神科治療と連携協働しながら、お薬だけに頼らない回復のステップをサポートします。

  6. パニック発作の心のケア

    パニック発作の心のケア

  7. カップル(夫婦)カウンセリング

    カップル(夫婦)カウンセリング

    お互いの『素直な気持ち』が分かると、多くの問題は解決していきます。結婚のこと、出産のこと、パートナーへの不信感や行き詰まり感など。お二人では解決できない問題があるとき、カップル(夫婦)カウンセリングはその問題解決をお手伝いします。

PAGE TOP